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ぼくすけのお金部屋
【3月に買いたい】NISAで買える株主優待30選！権利付最終日・優待内容・最低投資金額まとめ
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⚠️ 3月権利取りの締め切り
2026年3月27日（金）
この日までに購入 → 株主優待＆配当の両方の権利が取れる！
📋 この記事でわかること
- 2026年3月に権利確定するおすすめ株主優待30銘柄（食品・外食・旅行・ポイント等）
- 各銘柄の最低投資金額・最低保有株数・優待内容を一覧でチェック
- 権利付最終日（2026年3月27日（金））までに購入する際の注意点
- 長期保有でお得が増える「長期優遇あり」銘柄の見分け方
ぼくすけ
3月は株主優待が年間で一番多い月で、なんと約860銘柄もある！「全部は調べきれない」って方のために、ぼくが厳選した30銘柄をカテゴリ別にまとめたよ！
目次
権利付最終日・株主優待の基本ルール
株主優待を受け取るには、「権利付最終日」までに株を購入・保有している必要があります。
ぼくすけ
「権利付最終日」は証券会社で買付けてから受渡しまでに2営業日かかるから、権利確定日（3/31）の2営業日前が3/27になるんだよ。3/28以降に売っても優待はもらえるよ！⚠️ 一部銘柄は権利確定日が3月31日ではない場合があります。また、継続保有期間が必要な銘柄もあります。購入前に必ず各企業のIR・証券会社で最新情報をご確認ください。
カテゴリ別 早見表
ポイント・通信No.1・2・29
食品・外食No.3〜10
買い物・日用品No.11〜15・25
旅行・交通No.16〜20
エンタメ・ファッションNo.21〜24
金券・その他No.26〜28・30
株主優待はNISAで買える？メリット・デメリットと買い方
ぼくすけ
「株主優待ってNISAで買えるの？」という質問、すごく多い！結論から言うと今回の30銘柄はすべてNISAの成長投資枠で購入できるよ。詳しく説明するね！結論：今回紹介する30銘柄はすべてNISA（成長投資枠）で購入できます。東証に上場している一般的な株式は、整理・監理銘柄を除きすべて成長投資枠の対象です。
✅ NISAで株主優待株を買う3つのメリット
① 配当金が非課税になる（約20%分まるまま手元に！）
通常口座なら配当金に約20.315%の税金がかかりますが、NISAなら0円。年間5万円の配当金なら約1万円の差が出ます
通常口座なら配当金に約20.315%の税金がかかりますが、NISAなら0円。年間5万円の配当金なら約1万円の差が出ます
② 売却益（値上がり益）も非課税になる
株価が上がって売却した際の利益にも税金がかからない。優待をもらいながら値上がりも狙えるのがNISAの強み
株価が上がって売却した際の利益にも税金がかからない。優待をもらいながら値上がりも狙えるのがNISAの強み
③ 非課税期間が無期限なので長期保有ほどお得
旧NISAと違い新NISAは期限なし。長期優遇あり銘柄と組み合わせれば、時間が経つほど優待も配当もグレードアップ
旧NISAと違い新NISAは期限なし。長期優遇あり銘柄と組み合わせれば、時間が経つほど優待も配当もグレードアップ
⚠ NISAで株主優待株を買う3つのデメリット・注意点
① 優待品自体は非課税ではない（ただし大半は申告不要）
株主優待の優待品は「雑所得」扱い。ただし年間20万円以下なら確定申告は不要。複数銘柄合計で20万円を超えることは通常ほぼないので実質問題なし
株主優待の優待品は「雑所得」扱い。ただし年間20万円以下なら確定申告は不要。複数銘柄合計で20万円を超えることは通常ほぼないので実質問題なし
② 損失が出ても「損益通算」ができない
特定口座なら他の利益と損失を相殺できますが、NISA口座の損失は相殺不可。業績が安定した長期保有向き銘柄を選ぶことが重要
特定口座なら他の利益と損失を相殺できますが、NISA口座の損失は相殺不可。業績が安定した長期保有向き銘柄を選ぶことが重要
③ 年間投資枠（240万円）は売却しても当年中は復活しない
優待取りのために買って即売却を繰り返すと年間枠があっという間に枯渇。長期保有前提の銘柄選びが大前提
優待取りのために買って即売却を繰り返すと年間枠があっという間に枯渇。長期保有前提の銘柄選びが大前提
ぼくすけ
「優待品は非課税じゃないの？」って驚く人も多いけど、年間20万円以下なら申告不要だから実質ほぼ問題ない！でも一応覚えておいてね。📱 NISAで株主優待株を買う手順【4ステップ】
- NISA口座を開設する
SBI証券・楽天証券が初心者におすすめ。国内株の買付手数料が無料。マイナンバーカードで最短当日〜翌日に開設可能 - 配当金の受取方法を「比例配分方式」に変更する（重要！）
この設定をしないとNISA口座でも配当金に約20%課税されます。証券会社のマイページから変更。複数の証券会社を利用している場合はすべての口座で設定が必要 - 銘柄コードで検索し「成長投資枠（NISA）」を選んで注文する
アプリで銘柄コードを入力→必ず「NISA（成長投資枠）」を選択してから注文（特定口座・一般口座を選ばないよう注意）。1単元=100株が基本 - 権利付最終日（3/27）までに保有→優待＋配当を受け取る
3月27日の取引終了時点で保有していれば権利確定。配当金は比例配分方式設定済みなら非課税でNISA口座に入金。優待品は2〜3ヶ月後に届くのが一般的
💡 単元未満株の注意点：SBI証券「S株」・楽天証券「かぶミニ」などの単元未満株サービスで1株から買えますが、100株未満では株主優待の対象外になる銘柄がほとんどです。購入前に各企業の「最低保有株数」を必ず確認してください。
3月に買いたい株主優待30選【2026年版】
⚠️ 最低投資金額は2026年3月時点の参考値です。株価は毎日変動します。投資前に必ず各証券会社の最新情報をご確認ください。
ぼくすけ
カードの右上に「🔒 長期優遇あり」マークがついてる銘柄は、長く持つほど優待がグレードアップするよ！初めて投資する銘柄として選ぶなら長期優遇付きがおすすめ。📱 ポイント・通信系
1
NTT（日本電信電話）（9432）
参考株価
156円／株
最低投資金額
約1.5万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
dポイント1,500〜3,000円分（2年以上継続保有で1,500円分、5年以上で3,000円分）
継続保有2年以上が条件。1.5万円投資で数年後に4,500円分dポイントが受け取れる驚異のコスパ
2
ソフトバンク（9434）
参考株価
1,920円／株
最低投資金額
約1.9万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
PayPayマネーライト1,000円分（1年以上継続保有が条件）
1.9万円で年1,000円分のPayPayポイント。家族のスマホ代節約にも役立つ
29
LINEヤフー（4689）
参考株価
400円／株
最低投資金額
約4万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
PayPayボーナス（500円相当）。1年以上保有で700円相当に増加
4万円で年500円分PayPay。少額から始めやすく長期保有で還元率が上がる
🍴 食品・外食系
3
明治ホールディングス（2269）
参考株価
2,820円／株
最低投資金額
約28万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
自社グループ製品詰め合わせ（3,000円相当）＋長期保有3年以上で「長期保有感謝BOX」追加
2026年から長期保有特典を新設！チョコや乳製品の詰め合わせは家族に喜ばれる
4
カルビー（2229）
参考株価
3,060円／株
最低投資金額
約30.6万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
自社グループ商品（1,500円相当）※2026年3月が初回
2026年3月に株主優待を新設！次回から6ヶ月以上継続保有が必要なので今回が絶好のチャンス
5
J-オイルミルズ（2613）
参考株価
820円／株
最低投資金額
約41万円
最低保有株数
500株
🎁 優待内容
食用油など自社製品（3,000円相当）えごま油・アマニ油・オリーブオイルなど
食用油高騰の今、家計の節約に直結。配当＋優待利回り合計4.15%の高利回り
6
寿スピリッツ（2222）
参考株価
1,000円／株
最低投資金額
約10万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
自社グループ製品（3,000円相当）「ルタオ」「鼓月」などブランドお菓子
北海道・京都の有名ブランドお菓子が届く。ギフトとして使っても喜ばれる
7
力の源ホールディングス（3561）
参考株価
800円／株
最低投資金額
約8万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
「一風堂」など系列店舗で使える優待食事券（2,000円分×2枚、1年以上保有で4枚に倍増）
1年継続保有で優待が2倍に！ECサイトクーポン券との選択も可。配当＋優待利回り約3.9%
8
カッパ・クリエイト（7421）
参考株価
1,700円／株
最低投資金額
約17万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
コロワイドグループ各店舗で使えるポイント（4,000円相当）年2回
「かっぱ寿司」「牛角」「しゃぶしゃぶ温野菜」など幅広い系列店で使えるのが魅力
9
ベルーナ（9997）
参考株価
970円／株
最低投資金額
約9.7万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
通販で使える優待券（1,000円分）＋食品（梅干し・お菓子・ワイン・日本酒から選択）
配当＋優待利回り合計5.17%（別途割引券含む9.31%）。通販と食品の両方もらえるお得銘柄
10
ヤマトホールディングス（9064）
参考株価
1,800円／株
最低投資金額
約18万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
宅配サービス割引クーポン（割引・スマートロッカー利用など）
ネット通販を多く使う主婦に嬉しい宅配系優待。配送料節約に直結
🛒 買い物・日用品系
11
エディオン（2730）
参考株価
1,700円／株
最低投資金額
約17万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
エディオンギフトカード（3,000円相当）。3年以上保有で6,000円に倍増。ECサイトでも利用可
家電・日用品・食品まで幅広く対応。近くに店舗がなくてもオンラインで使えるのが便利
12
マツキヨコカラ&カンパニー（3088）
参考株価
2,700円／株
最低投資金額
約27万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
マツキヨポイント2,000ポイント（100〜499株）。オンラインでも利用可
全国3,000店以上で使えるポイント優待。日用品・化粧品・市販薬の購入に大活躍
13
イオン（8267）
参考株価
2,800円／株
最低投資金額
約28万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
購入金額の3%キャッシュバック（オーナーズカード）＋イオンラウンジ利用権＋映画1,000円
イオン経済圏で買い物するほど恩恵大。イオンシネマ割引・ラウンジ使用権もセット
14
ヤマダホールディングス（9831）
参考株価
550円／株
最低投資金額
約5.5万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
優待買い物割引券（500円券×3枚＝1,500円分）。全国ヤマダ電機グループで利用可
5.5万円で1,500円の優待。全国に店舗があり使いやすい。業績改善で増配も実施
15
セブン&アイ・ホールディングス（3382）
参考株価
2,300円／株
最低投資金額
約23万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
セブン&アイグループ共通商品券（1,500円分）
セブン-イレブン・イトーヨーカドーで使える商品券。家族が多い家庭ほどお得度大
25
花王（4452）
参考株価
5,500円／株
最低投資金額
約55万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
自社製品（2,000円相当）ヘアケア・スキンケア・洗剤などから選択
日常で使う製品が届く実用的優待。35期連続増配の安定銘柄で配当+優待の両取りが魅力
✈️ 旅行・交通系
16
ANAホールディングス（9202）
参考株価
3,600円／株
最低投資金額
約36万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
国内線ご搭乗優待（1枚、100株）＋グループ施設・ホテル割引券セット
年2回（3月・9月）発行。繁忙期も使える国内線割引は実質数万円相当の価値になることも
17
日本航空（JAL）（9201）
参考株価
3,900円／株
最低投資金額
約39万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
国内線株主優待割引（50%割引、1枚）。300株以上を3年連続保有で追加発行
ANAと同様に繁忙期も使える。長期保有で優待枚数が増える仕組みが魅力的
18
東日本旅客鉄道（JR東日本）（9020）
参考株価
3,000円／株
最低投資金額
約30万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
株主優待割引券（40%割引）＋自社施設優待サービス券セット
新幹線・在来線・ホテル・飲食施設まで幅広く使える。首都圏在住者や旅行好きに定番
19
東海旅客鉄道（JR東海）（9022）
参考株価
1,700円／株
最低投資金額
約17万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
株主優待割引券（10%割引）＋東海道新幹線車内販売割引
東海道新幹線の割引が魅力。名古屋・東京間を頻繁に移動する方にとって年間数万円の節約
20
日本空港ビルデング（9706）
参考株価
4,000円／株
最低投資金額
約40万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
羽田空港国際線ターミナルのレストラン・ショップ割引券セット
羽田空港の利用者に嬉しい優待。国際線搭乗機会の多い方には旅のたびに活躍する
🎮 エンタメ・ファッション系
21
バンダイナムコホールディングス（7832）
参考株価
3,200円／株
最低投資金額
約32万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
優待ポイント（1,000円相当）。アミューズメント施設・共通ギフト券などに利用可
ゲームセンターや自社製品に使えるポイント優待。子供のいる家庭に特に喜ばれる
22
スクウェア・エニックスHD（9684）
参考株価
2,700円／株
最低投資金額
約27万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
自社オンラインストアクーポン（500円分）※2026年3月に株主優待を新設
2026年3月に新設。ドラゴンクエスト・ファイナルファンタジーファンは要チェック
23
オリエンタルランド（4661）
参考株価
4,400円／株
最低投資金額
約44万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
東京ディズニーリゾート1dayパスポート（1枚）100株で年1枚
ディズニーパスポートが直接届く圧倒的人気優待。市場価格1万円超のチケットが1枚に
24
エービーシー・マート（2670）
参考株価
3,000円／株
最低投資金額
約30万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
優待割引券（500円券×5枚＝2,500円分）。自社全店舗で利用可
シューズ大手。家族分の靴をまとめ買いする際に活躍。1足に1枚使えて年5足分お得
💳 金券・医薬品・その他
26
アステラス製薬（4151）
参考株価
2,100円／株
最低投資金額
約21万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
QUOカード（1,000円分）
大手製薬メーカー。安定業績と汎用性の高いQUOカード優待で長期保有に向く
27
インターネットインフィニティー（6545）
参考株価
1,000円／株
最低投資金額
約10万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
QUOカード（2,000円分）年間2,000円分
コンビニ・書店・ガスト等で使えるQUOカードは汎用性抜群。利回りが高い金券系優待
28
OCHIホールディングス（3166）
参考株価
1,300円／株
最低投資金額
約13万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
QUOカード（2,000円分）年間
建材流通企業。QUOカード2,000円分の高利回り優待。業績安定で長期保有しやすい
30
住友不動産（8830）
参考株価
4,700円／株
最低投資金額
約47万円
最低保有株数
100株
🎁 優待内容
三井ショッピングパークポイント（100株で1,000ポイント）1年以上継続保有が条件
三井ショッピングパーク・ラゾーナ等で使えるポイント。長期継続保有でポイント追加
注意点・やってはいけないこと
ぼくすけ
株主優待目当てで買うのは楽しいけど、失敗パターンもあるんだよね。特にNISA口座との組み合わせで注意することがあるから読んでね！✅ 株主優待を賢く使うポイント
- 権利付最終日（3/27）の2〜3日前までに余裕を持って購入する（当日は価格が高騰しやすい）
- NISAの成長投資枠で購入すると配当金も非課税に（比例配分方式への設定変更も忘れずに）
- 長期優遇ありの銘柄は継続保有期間を確認し、売却タイミングをミスしない
- 優待内容だけでなく業績・財務も確認する（業績悪化による優待廃止リスクの確認）
- 単元未満株（S株・かぶミニ等）でも優待対象になる銘柄なら少額から始められる
❌ やってはいけないこと
- 権利付最終日の当日に慌てて購入する：株価が高騰しやすく損しやすい。事前購入が鉄則
- 優待利回りだけで選ぶ：業績悪化→優待廃止のリスクを必ず確認する
- 継続保有条件を確認しないまま売却する：翌年の優待権利を失うケースあり
- 複数単元が必要な銘柄を見落とす：1単元（100株）では優待が受け取れない銘柄もある
- NISA口座で配当金を課税されたまま放置する：比例配分方式の設定を確認
株主優待投資の前に基礎知識を固めよう
ぼくすけ
株主優待はお得だけど「優待廃止リスク」「優待クロス取引の仕組み」など、知らないと損することもたくさんある。まず無料で基礎を学んでおくのが絶対おすすめ！
🎓 累計100万人以上が受講した投資講座
2時間で「株主優待×NISAの正しい使い方」がわかる
株主優待の選び方からNISAとの組み合わせ・優待廃止リスクの見極め方まで完全無料で学べます。
- 株主優待・配当株の正しい選び方と落とし穴がわかる
- NISAで優待＋配当を両取りする方法がわかる
- 月1万円から始める資産形成の仕組みがわかる
- 満足度99.39%・スマホで隙間時間に視聴OK
※期間限定で無料提供中。今後有料になる可能性があります
まとめ：2026年3月 株主優待30選
- 権利付最終日は2026年3月27日（金）。この日までに購入・保有が必要
- 3/27に購入して3/28（翌営業日）に売却しても優待権利は確定する
- 長期優遇あり銘柄は持ち続けるほど優待がグレードアップするので長期保有がおすすめ
- NISAの成長投資枠を使えば配当金も非課税（比例配分方式の設定を忘れずに）
- 優待廃止リスクを避けるため業績・財務の安定した銘柄を選ぶことが重要
- まずは少額・少銘柄から始めて、優待投資の流れを体験してみよう
※本記事は情報提供を目的としたものです。投資の最終判断はご自身でお願いします。掲載の株価・投資金額は2026年3月時点の参考値であり、最新情報は各企業IR・証券会社の公式サイトでご確認ください。株主優待の内容は変更・廃止になる場合があります。
