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【一生売らない】高配当株30選とNISAで買い方と3つの選定基準、注意点を紹介!

bokuchan
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【一生売らない】NISAで買える高配当株30選と選定の3つの基準、注意点を紹介!【2026年版】

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ぼくすけ
ぼくすけ
「高配当株ってNISAで買えるの?」「どれを選べばいいの?」って悩む人、すごく多い!ぼくが調べた30銘柄をNISAの買い方も含めて全部まとめたよ!

NISAで高配当株を買うメリット

30銘柄すべてNISAの成長投資枠で購入できます。東証プライム上場の一般的な上場株式は整理・監理銘柄を除きすべてNISAで購入可能です。

💡 NISAで配当金をもらうと税金がこんなに変わる
❌ 通常口座(課税)
約20%
配当金に税金がかかる
10万円→約7.97万円
✅ NISA(非課税)
税金0円
配当金をまるまま受取
10万円→10万円
⚠️ 配当金を非課税で受け取るには「比例配分方式」の設定が必要です
項目つみたて投資枠成長投資枠
年間投資枠120万円240万円
非課税保有上限合計1,800万円(うち成長1,200万円)
非課税期間無期限
個別株❌ 不可✅ 購入可
高配当株30選✅ すべて対象
ぼくすけ
ぼくすけ
高配当株は「成長投資枠」を使うよ!つみたて投資枠では個別株は買えないから注意してね。成長投資枠は年間240万円まで使えるよ。

選定の3つの基準

1
配当利回り2.5%以上かつ減配リスクが低い
利回りだけでなく、連続増配・累進配当方針の採用を重視
2
業績・財務の安定性(自己資本比率・ROE)
景気変動に強いビジネスモデル・配当継続の原資がある企業
3
セクター分散(特定業種への集中を避ける)
銀行・保険・商社・通信など異なるセクターをバランス良く選定
⚠️ 利回り7〜8%超えは危険サインの場合あり。株価が大幅下落した結果として利回りが高く見える「罠銘柄」に注意。利回りだけで選ばないことが重要です。
ぼくすけ
ぼくすけ
ぼくが特に重視したのは「連続増配・累進配当」の採用。これは企業が『減配しない・増やし続ける』という意思の表れだから、長期保有の安心感が全然違うよ!

NISAで買える高配当株30選【2026年版】

⚠️ 配当利回り・株価はすべて2026年3月時点の参考値です。株価は毎日変動します。投資前に必ず各証券会社・各社IRサイトで最新情報をご確認ください。
ぼくすけ
ぼくすけ
セクター別にまとめたよ!全30銘柄に「NISA✅ 成長投資枠」表示を入れてるよ。銀行・保険・商社・通信をバランスよく持つのがコツ!
🏦 銀行・メガバンク
1
三菱UFJフィナンシャル・グループ(8306)
銀行 ⭐ 5期連続増配
約2.8%配当利回り
参考株価
約2,660円
予想年間配当(1株)
74円
NISA
✅ 成長投資枠
国内最大メガバンク・5期連続増配確定・配当性向40%目途
2
三井住友フィナンシャルグループ(8316)
銀行 ⭐ 連続増配
約3.1%配当利回り
参考株価
約3,580円
予想年間配当(1株)
約115円
NISA
✅ 成長投資枠
配当性向40%目途・Vポイント経済圏で非金利収入拡大
3
みずほフィナンシャルグループ(8411)
銀行 ⭐ 還元強化
約3.1%配当利回り
参考株価
約3,200円
予想年間配当(1株)
約100円
NISA
✅ 成長投資枠
PBR是正・政策保有株削減・One MIZUHO戦略で収益改善基調
🛡️ 損害保険
4
東京海上ホールディングス(8766)
損害保険 ⭐ 累進配当
約3.5%配当利回り
参考株価
約6,016円
予想年間配当(1株)
約211円
NISA
✅ 成長投資枠
累進配当方針・海外保険成長・政策保有株売却益で増配サイクル確立
5
MS&ADインシュアランスグループ(8725)
損害保険 ⭐ 業績好調
約3.5%配当利回り
参考株価
約3,400円
予想年間配当(1株)
約120円
NISA
✅ 成長投資枠
2026年3月期グループ修正利益を上方修正・海外展開加速
6
SOMPOホールディングス(8630)
損害保険 ⭐ 還元強化
約3.4%配当利回り
参考株価
約3,200円
予想年間配当(1株)
約110円
NISA
✅ 成長投資枠
政策保有株の削減・自社株買い積極実施・株主還元強化方針
🌏 総合商社
7
三菱商事(8058)
総合商社 ⭐ 累進配当
約3.0%配当利回り
参考株価
約2,530円
予想年間配当(1株)
約76円
NISA
✅ 成長投資枠
累進配当継続・大規模自社株買い・総還元性向高水準
8
伊藤忠商事(8001)
総合商社 ⭐ DOE採用
約2.9%配当利回り
参考株価
約3,020円
予想年間配当(1株)
約88円
NISA
✅ 成長投資枠
DOE(株主資本配当率)採用・非資源分野の安定収益・ファミリーマート傘下
9
三井物産(8031)
総合商社 ⭐ 累進配当
約2.6%配当利回り
参考株価
約3,000円
予想年間配当(1株)
約80円
NISA
✅ 成長投資枠
エネルギー・金属資源に強み・基礎営業CF基準の累進配当方針
10
丸紅(8002)
総合商社 ⭐ 累進配当
約3.3%配当利回り
参考株価
約2,490円
予想年間配当(1株)
約82円
NISA
✅ 成長投資枠
累進配当採用・穀物・食料分野の安定収益・財務健全性改善
30
住友商事(8053)
総合商社 ⭐ 累進配当
約3.2%配当利回り
参考株価
約2,400円
予想年間配当(1株)
約77円
NISA
✅ 成長投資枠
累進配当採用・資源・インフラ・メディア事業の多角分散経営
📡 通信
11
NTT(日本電信電話)(9432)
通信 ⭐ 15期連続増配
約3.4%配当利回り
参考株価
約156円
予想年間配当(1株)
約5.3円
NISA
✅ 成長投資枠
15年連続増配・大規模自社株買い・ディフェンシブ銘柄代表
12
KDDI(9433)
通信 ⭐ 23期連続増配
約3.1%配当利回り
参考株価
約2,560円
予想年間配当(1株)
約80円
NISA
✅ 成長投資枠
23期連続増配予定(2025年4月株式分割後)・ライフデザイン事業成長
13
ソフトバンク(9434)
通信 ⭐ 高利回り
約4.5%配当利回り
参考株価
約1,920円
予想年間配当(1株)
約86円
NISA
✅ 成長投資枠
国内通信大手・安定CF・年86円配当維持方針・株主数伸び率No.1
💼 リース・多角化金融
14
三菱HCキャピタル(8593)
リース ⭐ 26期連続増配
約3.2%配当利回り
参考株価
約1,508円
予想年間配当(1株)
約48円
NISA
✅ 成長投資枠
26期連続増配達成・累進配当方針・リース国内首位クラス
15
みずほリース(8425)
リース ⭐ 連続増配
約3.9%配当利回り
参考株価
約2,900円
予想年間配当(1株)
約113円
NISA
✅ 成長投資枠
21期連続増配達成・配当額は21年で13倍に成長
16
オリックス(8591)
多角化金融 ⭐ 下限配当設定
約3.3%配当利回り
参考株価
約3,300円
予想年間配当(1株)
約110円
NISA
✅ 成長投資枠
下限配当設定あり・事業ポートフォリオ分散・特定市場悪化に強い
🏠 住宅・不動産
17
積水ハウス(1928)
住宅 ⭐ 14期連続増配
約4.1%配当利回り
参考株価
約3,500円
予想年間配当(1株)
約145円
NISA
✅ 成長投資枠
14期連続増配・配当額は15年で7.2倍に成長・米国住宅事業も拡大
18
三菱地所(8802)
不動産 ⭐ 大型優良
約2.4%配当利回り
参考株価
約1,800円
予想年間配当(1株)
約43円
NISA
✅ 成長投資枠
国内最大級デベロッパー・丸の内エリア収益安定・海外不動産展開
🛒 生活・消費財・食品
19
日本たばこ産業(JT)(2914)
タバコ ⭐ 高利回り
約3.9%配当利回り
参考株価
約4,300円
予想年間配当(1株)
約168円
NISA
✅ 成長投資枠
配当性向75%目安・ディフェンシブ銘柄・海外たばこ事業が成長エンジン
20
花王(4452)
日用品 ⭐ 35期連続増配
約2.8%配当利回り
参考株価
約5,500円
予想年間配当(1株)
約154円
NISA
✅ 成長投資枠
35期連続増配・消費財の安定需要・連続増配ランキング日本トップクラス
21
アサヒグループHD(2502)
飲料・食品 ⭐ 安定増配
約2.7%配当利回り
参考株価
約2,000円
予想年間配当(1株)
約55円
NISA
✅ 成長投資枠
国内外ビール事業・欧州事業拡大・安定したブランド収益基盤
⚙️ 製造・素材
22
日立製作所(6501)
電機 ⭐ 成長配当
約2.0%配当利回り
参考株価
約3,600円
予想年間配当(1株)
約74円
NISA
✅ 成長投資枠
インフラ・IT融合で成長・Lumadaデジタル事業が収益牽引
23
デンソー(6902)
自動車部品 ⭐ 安定配当
約2.7%配当利回り
参考株価
約2,300円
予想年間配当(1株)
約63円
NISA
✅ 成長投資枠
トヨタ系の安定収益・電動化対応・世界最大級の自動車部品メーカー
24
信越化学工業(4063)
化学 ⭐ 超優良
約2.1%配当利回り
参考株価
約5,300円
予想年間配当(1株)
約110円
NISA
✅ 成長投資枠
半導体向け塩化ビニル・シリコンウエハ世界首位・超健全財務
🚢 海運
25
日本郵船(9101)
海運 ⭐ 高還元
約3.8%配当利回り
参考株価
約4,500円
予想年間配当(1株)
約172円
NISA
✅ 成長投資枠
総合海運大手・持続的配当方針・ONE(コンテナ船合弁)で収益安定化
26
商船三井(9104)
海運 ⭐ 高利回り
約4.0%配当利回り
参考株価
約3,700円
予想年間配当(1株)
約150円
NISA
✅ 成長投資枠
LNG・タンカー・コンテナ事業・持続的成長配当方針を明示
⚡ エネルギー・電力・資源
27
出光興産(5019)
エネルギー ⭐ 安定配当
約3.8%配当利回り
参考株価
約1,350円
予想年間配当(1株)
約51円
NISA
✅ 成長投資枠
石油精製・再生可能エネルギー移行対応・安定したエネルギー需要
28
INPEX(1605)
資源 ⭐ 高利回り
約4.0%配当利回り
参考株価
約2,200円
予想年間配当(1株)
約88円
NISA
✅ 成長投資枠
石油・天然ガス開発・国内外で安定生産・資源価格上昇メリット大
29
関西電力(9503)
電力 ⭐ ディフェンシブ
約3.3%配当利回り
参考株価
約2,100円
予想年間配当(1株)
約70円
NISA
✅ 成長投資枠
原発再稼働で収益改善・電力の安定需要・インフラ系ディフェンシブ
⚠️ 配当利回り・配当額はすべて参考値です。最新情報は各企業IR・各証券会社でご確認ください。

NISAでの具体的な買い方

ぼくすけ
ぼくすけ
「NISA口座で高配当株を買う手順」をまとめたよ!ポイントは比例配分方式の設定を忘れないこと!これをしないと配当金が課税されちゃうよ。

① NISA口座を開設する

  1. 証券会社を選ぶ(SBI証券・楽天証券が初心者におすすめ。どちらも買付手数料が無料)
  2. 本人確認書類(マイナンバーカードなど)を準備して口座開設を申請
  3. NISA口座が開設されたら「成長投資枠」が使えるようになる

② 配当金の受け取り方を「比例配分方式」に設定する(重要!)

⚠️ これを忘れると配当金が課税されます!証券会社の「配当金受取方法」の設定を必ず「比例配分方式(株式数比例配分方式)」に変更してください。
❌ 比例配分方式以外
NISA口座で保有していても
配当金に約20%課税
✅ 比例配分方式
NISA口座の保有株から
配当金が非課税で入金

③ 買いたい銘柄を検索して注文する

  1. 証券会社のアプリ・サイトで銘柄コード(例:三菱UFJなら「8306」)を入力して検索
  2. 「成長投資枠(NISA)」を選択して注文画面へ進む(特定口座を選ばないよう注意)
  3. 株数を入力して「成行」または「指値」で注文。1単元=100株が基本(単元未満株なら1株からOK)
  4. 注文確定後、保有銘柄に「NISA」の表示がついていれば成功!
ぼくすけ
ぼくすけ
SBI・楽天の単元未満株サービス(S株・かぶミニ)を使えば、数千円から高配当株を1株ずつ買えるよ!まとまったお金がなくても大丈夫!

④ あとは配当金を受け取るだけ

✅ 権利確定日(多くは3月末・9月末)の2営業日前までに株を保有していれば、配当金の権利が発生します。比例配分方式に設定していれば、配当金が非課税でNISA口座に入金されます。

注意点・やってはいけないこと

ぼくすけ
ぼくすけ
高配当株投資って簡単そうに見えるけど、知らないと損する落とし穴がいくつかあるんだよね。特にNISA特有の注意点もあるから要チェック!

❌ NISAで高配当株投資でやってはいけないこと

  • 比例配分方式の設定を忘れる:NISA口座でも課税されてしまう最大の落とし穴
  • 利回りだけで選ぶ:8%超など異常に高い銘柄は「減配リスク」が潜んでいることが多い
  • NISAで損したら損益通算できない:特定口座と異なりNISAの損失は他の利益と相殺できない
  • 1セクターへの集中投資:海運株だけ・銀行株だけは業種ショックで一気にダメージ
  • 株価が下がったら売る:業績が安定していれば下落は「追加購入のチャンス」
  • 配当性向が極めて高い銘柄を選ぶ:配当性向80〜90%超えは業績悪化時に減配リスク大

✅ 長期で成功するためのコツ

  • 必ず「比例配分方式」に設定してからNISAで購入する
  • 連続増配・累進配当の銘柄を優先して選ぶ
  • 複数セクターに分散して景気変動に強いポートフォリオを作る
  • 成長投資枠(年間240万円)を活用して配当金を非課税で受取る
  • 定期的に保有銘柄の決算・業績をチェックする(年2〜4回で十分)

知識をつけてから始めよう

高配当株30銘柄を選んだあと、「どうやってポートフォリオを組むか」「NISAとどう組み合わせるか」が次の課題です。

ぼくすけ
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まとめ
  • 30銘柄すべてNISAの成長投資枠で購入可能(東証プライム上場・整理監理銘柄除く)
  • NISAで配当金を非課税にするには「比例配分方式」への設定変更が必須
  • 高配当株は成長投資枠(年間240万円・非課税期間無期限)を使う
  • 銘柄選びは連続増配・累進配当・セクター分散の3つを基準に
  • 利回り8%超えなどの超高配当は罠銘柄の可能性あり。業績・財務も必ず確認
  • まずは無料の投資講座で基礎知識をつけてから始めよう

※本記事は情報提供を目的としたものです。投資の最終判断はご自身でお願いします。配当利回り・株価は2026年3月時点の参考値であり、最新情報は各企業・証券会社の公式サイトでご確認ください。

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この記事を書いた人
ぼくすけ
ぼくすけ
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